Juegos con balón

El Cazador

Descripción del ejercicio:

Objetivo: Dinamismo, concentración. Velocidad de reacción y desplazamiento. Observaciones: Dos equipos de 6 jugadores situados en un rectángulo con dos espacios. En un espacio se situan dos cazadores de un equipo con un balón y cuatro jugadores del otro equipo. En el otro espacio la proporción inversa, es decir, los cuatro jugadores que van con los otros cazadores y los otros dos son los que cazan. Los cazadores se pasan el balon entre ellos para intentar cazar tocando a cualquiera de los cuatro jugadores del otro equipo. Cuando un jugador es cazado tiene que pasar al otro espacio a cazar. Series cortas. Dividir a todos los jugadores en diferentes rectángulos.

 

 
 

El corro de la pelota

Descripción del ejercicio:

Objetivo: Trabajo técnico, golpeos y superficies de contacto. Dispersión pero también cohesión y dinámica de grupo. Observaciones: En un círculo situamos a 8, 10 jugadores unidos por las manos. Introducimos balón para intentar que no caiga al suelo con un máximo de uno o dos golpeos de cada jugador. Utilizar todas las superficies posibles (cabeza, muslo, pié, pecho,...). Posibilidad de competir entre dos o más grupos. Variante con rondo. Situamos un jugador dentro del círculo para robar, el resto siguen unidos por las manos y se pasan el balón (libre de toques). Tiempos cortos de trabajo.

 
 

 
 

Izquierda-derecha-cabeza

Descripción del ejercicio:

Objetivo: Juego colectivo, desmarque, dinamismo en las tareas, trabajo técnico en golpeos y superficies de contacto. Concentración. Observaciones: Dos equipos de 9 ó 10 jugadores en un espacio similar a medio campo (o inferior). Se trata de pasarse el balón con la mano. Cada tres pases dados el jugador que reciba el balón tiene que dar el pase con el pié izquierdo (de la mano al interior del pié). Una vez conseguida esta acción el tercer pase siguiente habrá que darlo con el interior del pié derecho y con tres pases más se entrega el balón con un golpeo de cabeza. Si se llega a completar toda la acción se consigue tanto. Si el balón cae al suelo la posesión pasa al otro equipo. No permitir que los jugadores corran con el balón en la mano (máximo cuatro pasos). Dos partes cortas o por número de tantos conseguidos.

 
 

 
 

Mantenimiento balón

Descripción del ejercicio:

Objetivo: Juego de atención máxima, comprensión espacial y trabajo técnico. Observaciones: En un espacio adaptado al número de jugadores que tengamos, los disponemos con un balón cada uno. Conducen el balón por dentro del espacio, a la orden tienen que mantener su balón controlado y procurar desviar el de algún compañero fuera del espacio hasta quedar como único superviviente. Realizar pocas series de repeticiones cortas. Inicidir en aspectos técnicos de cobertura de balón.

 
 

 
 

 
 

Pelota tenis

Descripción del ejercicio:

Objetivo: Dinamismo en las acciones, ocupación de espacios, juego colectivo y adaptación a las normas, objetivos y características del balón. Observaciones: Espacio para jugar dos equipos de 8, 9 ó 10 jugadores. Se pasan la pelota de tenis procurando llegar hasta los diez pases donde se consigue punto. No puede caer la pelota al suelo y no se puede repetir pase. Tampoco se puede correr con la pelota en la mano.

 
 

 
 

Tenis-Voleibol-Balonmano

Descripción del ejercicio:

Objetivo: Trabajo técnico, dinamismo, interrelación de tareas. Observaciones: Por separado o en una misma sesión alternar juegos con balón destinados a un trabajo global o bien específico de mejora. Se puede disponer el campo con juegos alternativos a modo de circuito pudiendo pasar todos los jugadores por cada uno de ellos. En el tenis buscamos una mejora técnica en los golpeos con el pié principalmente. En el voleibol la mejora se centra en los golpeos de cabeza. En el balonmano perseguimos un trabajo colectivo y de equipo, de buena coordinación y de dinamismo en los movimientos.